Séjour Yoga Ressourcement Alpin
4 jours : du 30/04 au 03/05/2026
Au cœur d’un chalet chaleureux entouré par l’énergie douce du printemps, ce séjour de 4 jours vous invite à une véritable parenthèse de ressourcement.
Une bulle hors du temps pour relâcher les tensions, retrouver votre souffle et vous reconnecter à votre vitalité profonde.
Durant ces trois journées, vous serez guidé(e) à travers des pratiques de yoga adaptées à tous les niveaux et des séances de Sophrologie centrées sur la détente, la présence à soi et l’harmonisation des émotions.
Chaque atelier est pensé pour vous permettre de déposer ce qui pèse, d’ouvrir un espace intérieur plus léger et d’accueillir le renouveau printanier.
Un séjour tout compris
YOGA QUOTIDIEN
- Yoga Vinyasa
- Pratiques douces de yoga
SOINS BIEN -ÊTRE INCLUS
- Massage individuel de 45 min
- Séance de Sophrologie en individuel
ESPACE BIEN-ÊTRE EXTÉRIEUR
- Bain nordique
- Sauna
- Bain froid
SOIRÉES RESSOURCANTES
- Atelier de relaxation
- Cercle de Sophrologie
995 € par personne
Ce prix comprend :
L’hébergement en chambre partagée ou solo
(une seule disponibilité)
Les repas* et activités
(*hors boissons)
Informations – Disponibilités – Réservations
Une journée type Ressourcement Alpin
8h30 – Yoga
10h30 – Brunch ressourçant
Après-midi : Temps libre, soins bien-être, accès SPA, balades en montagne
16h – Collation
17h – Atelier ou pratique douce
19h – Dîner convivial
20h30 – Soirée ressourçante
Une équipe bienveillante
- Anne – Sophrologue
Accompagnement empreint de zénitude pour libérer tensions physiques et émotionnelles - Ness – Professeure de Yoga certifiée
Ses pratiques mettent en mouvement vos liquides internes, stimulent la circulation lymphatique et libèrent les fascias. En synergie avec l’approche naturopathique de Sarah, le yoga devient un outil puissant de transformation du corp. - Xavier – Votre hôte
Prend soin de vous tout au long de votre séjour avec bienveillance
Prêt(e) à vous offrir cette parenthèse ?
Venez séjourner seul(e), en couple ou entre ami(e)s pour vivre une expérience exceptionnelle. Une pause toute en douceur pendant laquelle le temps s’arrêtera.
Redécouvrez-vous en toute simplicité, au rythme des saisons de nos montagnes.
